Pendant les cours Eveil-Judo, les enfants ne font pas du judo comme les "grands". A 4 et 5 ans ils n'ont pas les capacités motrices, physiques et psychologiques pour effectuer des mouvements de judo. Ces cours sont une préparation, un apprentissage des bases nécessaires afin de faciliter l'apprentissage judo lorsque l'enfant aura 6 ans.
Néanmoins ce sont des judokas : ils apprennent donc à s'habiller, à saluer, à écouter et respecter une consigne, à vivre en groupe, ce qui préfigure le futur apprentissage du code moral, notamment du respect et de la politesse. Ils découvrent les mots de base du judo : rei, hajime, matte, judogi, tatami, dojo...
Les cours sont axés principalement sur le travail de la motricité : s'équilibrer, courir, sauter, ramper, rouler... Cela se fait à travers d'exercices ludiques et de parcours.
Dans un premier temps l'enfant réalise seul les mouvements puis, petit à petit par deux. Le copain devient un partenaire. Les deux collaborent pour réussir le jeu, l'exercice.
Parfois le partenaire devient un "adversaire" : l'enfant apprend à "gagner" et à "perdre". Dans la réalité des cours, la "défaite" est la plupart du temps matérialisée par un changement de rôle : l''attaquant devient défenseur et inversement.
Les enfants apprennent les règles du judo : pour gagner il faut mettre l'autre sur le dos et l'immobiliser. Cet apprentissage ne s'effectue pas au travers de techniques précises, mais de notions : pousser, tirer, faire tourner... Pour les enfants en grande section de maternelle, cet apprentissage se fait aussi debout, mais en préambule ils doivent maîtriser les deux notions suivantes : savoir tomber sans se faire mal, savoir faire chuter l'autre en toute sécurité.
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