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21
oct.
2019
2019-10-21T08:30:00+0200
2019-10-21T08:30:00+0200

Stage Judo Multi-Activités de la Toussaint

Du lundi 21 au vendredi 25 oct. 2019, de 08h30 à 18h
Lieu : Dojo de l'Espace Ramon - 7 rue des Suisses, 92380 GARCHES

Stage ouvert aux pré-poussins 2ème année (2012), poussins (2010-2011) et benjamins (2008-2009) du club. Tous les jours les enfants feront du judo et des activités sportives.

Côté judo, les enfants travailleront bien sûr leurs techniques, mais seront aussi initiés à l'arbitrage et à la culture judo.

Voici le programme type d'une journée : 

  • 8h30 - 9h30 : Accueil
  • 9h30 - 12h : Activités du matin
  • 12h - 14h : Pause déjeuner
  • 14h - 16h30 : Activités de l'après-midi
  • 16h30 - 17h : Goûter
  • 17h - 18h : Garderie en attendant les parents

Chaque jour, les enfants doivent avoir dans leur sac : 

  • les affaires de judo : judogi, ceinture, claquettes
  • une tenue de sport adaptée à la météo
  • leur repas du midi, le goûter, sans oublier la bouteille d'eau ou gourde
  • ils peuvent aussi apporter des livres pour les temps calmes

Le coût pour la semaine est de 90 euros.

Pour s'inscrire, il suffit de remplir le formulaire ci-dessous. Attention nous ne prenons que 16 inscriptions.

Résultat :

Résultat Stage Judo Multi-Activités de la Toussaint

Tout au long de la semaine les enfants ont perfectionné leurs mouvements de judo :

  • La chute avant
  • Au sol, la position Uke assis Tori à genoux entre les jambes ; l'immobilisation Yoko-Shiho-Gatame et des sorties.
  • Debout, travail des mouvements de hanche : Kubi-Nage, Koshi-Guruma, Harai-Goshi ; les faire en déplacement, faire des enchaînements après esquive et blocage du partenaire.
  • Arbitrage : perfectionner les gestes, arbitrer des combats en étant filmé pour ensuite expliquer ce qui était bien et moins bien. 

Ils se sont aussi initiés à la calligraphie. 

En dehors du judo ils ont été au parc Ramon pour jouer au tennis de table, badminton, football, chat ballon... les jeux en extérieurs étaient faits en commun avec l'Association Danse Garches.

Photos associées : Stage Judo Multi-Activités de la Toussaint

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