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Le dimanche 10 nov. 2019 de 14h à 16h
Lieu :
Gymnase Voltaire - 44 rue de l'Union
92000
NANTERRE
Gymnase Voltaire - 44 rue de l'Union 92000 NANTERRE - de 14h à 16h
Regroupement organisé par le Comité des Hauts-de-Seine de judo.
L'objectif pour les judokas est de rencontrer de nouveaux partenaires. Pour les minimes c'est un premier pas dans la préparation de la Coupe du France par équipes de Comité.
Pour y participer il faut être au moins ceinture jaune-orange pour les Benjamins et orange pour les Minimes.
Après un bon échauffement et des Uchikomis et Nagekomis par groupe de 3, les stagiaires ont travaillé technique. Les Minimes avec Philippe Avisse ont travaillé sur la situation gaucher/droitier : se mettre en gaucher et se déplacer comme un gaucher pour finalement attaquer à droite ; les Benjamins avec Cyrielle Mingot ont travaillé sur la sensation avant/arrière : sur la base de "je tire mon partenaire pour lui tourner le dos" être capable de s'adapter à la réaction de Uke : il me suit ou il se met sur l'arrière.
Pour conclure la séance, 3 randori au sol et 5 randori debout.
Après le salut et la photo de groupe, les stagiaires et leurs accompagnateurs ont aidé à ranger les 3 surfaces de tatami.
Augustin Fages
Présent
